Det har aldrig varit ditt fel

När vi förstår detta både kroppsligt och  menalt.

När skuld och skam finns utan att man inte ens vet om det.

Att detta har styrt stunden.

Till att inte tillåta sig leva fullt ut.

Till den njutning vi egentligen fått gåvorna av.

Att livet ska vara.

Njuta i stunden.

Eftersom allt sker nu, så har vi tillgång till allt.

Andas in...........................Andas ut.

Jag vill att du andas in så mycket som du bara kan fyllas med.............sedan andas ut med att släppa taget.

När vi bär så mycket som inte ens har varit menat att ta personligt.

Så är det svårt för kroppen att fyllas med glädje.

Eftersom i energinivå så finns det i kroppen.

Som har skett i mönster sedan vi varit liten.

Ta ett djupt andetag.

Se hela dig som ett rör.................

Ett långt rör som du bestämmer färg.

Har du bestämt vilken färg du har?

Se den färgen känn den färgen................

Nu kommer rent källvatten genom röret och sköljer ur alla färg som du bestämt.

Andas in och känn hur det känns.

Du är helt ren........

Se nu hur solen skiner genom hela ditt rör som fyller dig med så mycket ljus.

Du är så bra.

DU ÄR NU PÅFYLLD

Andas nu här ett tag och säg till dig själv det du inte vågat säga.

Finns här för dig oavsätt hur du än känner.

Du vet att det som kommer upp vill ha din tröst och ödmjuka förståelse oavsätt

om du vill skrika ut all orättvisa som du känt.

Eller bara va med dig att det är lugnt.

Ta hand om dig och ha en fantastisk dag.................