Idag

Det vi gör idag kommer påverka oss de närmsta 12 veckorna . Vad kan vi göra och börja med just idag då  ,meditation eller det finns allt på youtube det är bara prova och se men vi får ej glömma de gyllene promenaderna som är så otroligt bra för oss. Sen en till viktig sak som man glömmer att prata om det är relationer. Hur är vi mot oss själv och andra om man tänker att alla vi möter har nått de brottas med i sig själv , ja jag tror vi har det alla någon gång så kanske vi blir lite snällare mot varandra och bemöter andra också med detta. Sen försöker vi också tänka på sockerintaget det är inte lätt men vi ska göra så gott vi kan. Som Jamie Oliver går ut med att vårt ökade sockerintag är kopplat till ohälsa. Läkare beskriver detta som en hälsokris med resultat som genomsyrar hela samhället. Barn med ruttna tänder, ungdomar med diabetes typ2 och även medelålders påverkas. Skatt på sockret ska det kosta mer för att få bukt på det eller vad finns för lösningar ? .I stora mängden så äter vi för mycket socker salt och vitt näringsfattigt bröd vi gör det mer än vad vi aldrig gjort tidigare. Vi har länge överlåtit ,det viktigaste vi har,hälsan till livsmedelsindustrin,läkemedelsindustrin och slutändan till läkarna ,vad gör de för hälsan?