Kravlös stund

Ta ett djupt andetag genom näsan.............ut genom munnen.

Just nu i denna stunden finns det ingenting du behöver göra.............

Bara vara med dig.................upptäcka dig. Handen på hjärtat känner du slagen?

Andas in......andas ut. Som en följsam våg.

Jag kan höra vågorna........du kanske kan se vågorna eller känna dem.

Andas in...andas ut. Bara finnas bara vara med dig just nu. Hur slår ditt hjärta nu?

Energin är här.

Just nu betyder ingenting med någonting bara låta oss fyllas med energin

av den vi verkligen är. Kraften som gör att vågorna rör sig så naturligt.

Vi är en del av den.

Vara en del av det naturliga innebär att för en stund....Bara för en stund våga

släppa på kontrollen....Om bara för en stund våga släppa taget till vad vi tror.

Bara våga låta oss känna in vad som sker inom oss.

Om bara för en stund tillåta oss vara med den naturliga kraften.

Den som får oss känna oss levande och påfylld. Ingen prestation finns här just i

detta varande. Är du varm eller kall?

Nu....ta in denna stund.......låt dig fyllas på av att bara slappna av i hela din kropp.

Finns inget rätt eller fel..............Denna stunden med dig wow.

Jag ville bara påminna dig för en stund att du har det redan.