Låt mig följa vinden

Varje morgon så kommer låtar till mig.

Denna låten kom till mig nu.

Inget jag funderar över utan bara följer det.

Därför vet jag att något ska komma ur mig som just du kanske behöver höra.

Våga följa det du också det du bara vet du ska göra.

Om det är så att bara sitta och titta ut genom fönstret och inte göra någonting.

Ta kontakt med dig på det sättet bara du vet hur du ska göra.

Bara vara här och nu och du vet att tankarna inte är i nuet utan att du behöver komma ner i kroppen.

Där allting är en takt i taget.

Allting är en takt.

Andas kom ner.

Där fokuset är innåt och bara släppa allting som är utanför.

Det enda som är sant är vad som händer inom dig.

Va med hjärtats slag en stund.

Där allting känns där lättheten och upplevelsernas väcks till liv.

Eftersom  det endast det vi lever i....................upplevelserna.

Och allting vi upplever ska vi uppleva.

Och allting är nu................

Allting är väl och hur trygg känner du dig just nu?

Den frågan är bra att ställa.

För det är naturligt att vara trygg.

Annars bara var med det som känns otryggt.

Vi kan bara ta ett andetag i taget.

Bara var med det som är nu.

Kram Maria