När du läser detta.......

Det enda som är något med något är vad som sker innåt. Det spelar ingen roll om du ligger på Grekisk strand eller du sitter hemma och tittar ut genom fönstret.

Hej.......jag vet med egen erfarenhet...................paus..........andas..........du kan tänka dig till en upplevelse. Och du kan känna en upplevelse.

Om jag skulle säga till dig utan dina trosystem sätter fart....................Om ingenting betydde någonting dåligt eller bra. Skulle du våga då gå innåt och känna vad som försigår i dig?

Släppa tankarna för en stund.

Lyssna inget just nu är positivt eller negativt....kan du känna dina hjärtslag....När du tar handen på ditt hjärta om du vill så kan du göra det nu. Du blir närvarande till dig.

Vad sker i dig nu?

Allt som räknas just nu är att du är med dig i stunden och tusan vad bra det är att du tar dig tid en stund med dig............

Detta är övning va med dig. Kan du sätta ord på det som sker?

Det enda som räknas just nu är att du är med dig.................du har satt dig i paus.

För att utrymme ska ske.

För att jag nu ska påminna dig hur viktig du är i ditt liv.

Att tusan vad som än sker i dig så har den tillåtelse att få vara där.

Eftersom känslor vill få din uppmärksamhet till din kärlek.

Att det är ok att få finnas där och till att få tröst eller vad den än säger.

Att få en stund med dig och få släppa allting för en stund.

Detta vägleder jag i varje dag..För att komma i kontakt mer och mer med dig.

Oavsätt skratt tårar eller vad som nu sker........

Våga känn mer, finns här.

Om du har frågor osv............