Ödmjukhet

Vi kör på.........................allting går fort....................vi märker att andningen är ytlig.

Vi är inte förankrad i kroppen. Prestatioen av ett bestämt resultat.

Huvudet säger kör på........kroppen säger stopp. Humöret skriker................

Vad är vad.

Ödmjukheten till sig själv.

Stanna upp ta ett djupt andetag.................

Är du snäll mot dig själv just nu? Eller är du inne i dina automatiska mönster.

På riktigt.............

Att köra över sig själv totalt är inte att fyllas på.

Men det är en del av resan för att få  kontakt med sig själv.

Stanna upp håll dig själv i handen smek dig på kinden vad som helst.

Hur är det just nu med mig? Är det det här jag vill? Eller är jag i något som jag tror jag måste göra nu?

Bli nu medvetenheten som nu lyssnar.................den du verkligen är........som är hel

som är bara allt med allt som ger det inre sin tid sitt stöd, sin kärlek.

Som en 3 åring som bara vill berätta hur han eller hon har det............

Det finns inget som är viktiktigaRE än att stoppa ibland och bara känna

och lyssna.

Krama lyssna och låt det inre barnet äntligen få komma till tals............

Fokus innåt tills det känns klart................