Öppningen

Var här med mig för en stund..................

Spänn hela din kropp och håll andan......spänn spänn alla muskler i hela din kropp...............

Slappna av andas ut..................gör så 3 ggr....................

Under denna stunden vill jag att du lägger hela din uppmarksamhet innåt...............

Jag vill att du ska uppmärksamma allt som sker inuti......................

Att låta denna stunsden vara den viktigaste................................

Andas in det vi förkroppsligar nu............................

Vart känns det? Vad sker i deig nu? Vart börjar det att röra sig?

Det är som ett isberg som är så lycklig att du uppmärksammar nu........

Det är som ett berg som bara  har väntat på dig........

Att du nu med din kärlek ger uppmärksamhet........

Något som du låst på plats som är så reda att mötas med din kärlek............

Med din kärlek och ljus finns inga mörker.......................

Du är här nu.................................

Ljuset kommer in nu i dina armar..................................

Ljuset rör sig igenom hela din kropp...................

För det här är den bästa stunden i ditt liv...................

Denna vägen som möter ljuset av mer och mer av  dig...................

Är du varm eller kall nu?

Jag är med dig.........................

Vad som än sker är meningen ska ske......................

Det är du som är redo...................

Mer av dig.....................

Det är det som öppnar sig nu.................

Mer och mer väcks till liv..............

Bara att du är här nu.........

Med dig så är du redo.................

Mer och mer kärlek och mer och mer tillåter du dig att älska.................

Mer och mer av dig fokus i nedre delen av din rygg........

Anas in.............................kärleken andas ut kärleken...............

Du förkroppsligar din mer och mer.............................

Handen på hjärtat jag är här nu.................

Jag lämnar dig aldrig igen......................